Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 70,18g | Białk: 77,56g | Węglo: 243,07g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подлива, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблонька Компот Ягодный , Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Яшкино Печенье Сдобное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кальве Майонез Легкий, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Чудо-Хрустяшка Печенье Злаковое, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lastochkakras030
|