Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 68,67g | Białk: 121,97g | Węglo: 94,62g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Помело, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|