Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 21,63g | Węglo: 181,25g.
Śniadanie: Elma, Yulaf Lapası. Lunch: Un Çorbası, Sütlaç, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Nohut Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Portakal, Armut, Portakal, Bisküvili Pasta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamssselin
|