Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 38,52g | Białk: 28,55g | Węglo: 110,27g.
Śniadanie: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Obiad: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Przekąski/Inne: Paroti Bagelen, Monde Snack Spicy Tomato, Es Teh. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|