Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 137,60g | Węglo: 381,19g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Arachidi (Project Invictus). Lunch: Cavolfiore, Pasta di Semola (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Obiad: Cavolfiore, Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate, Merluzzo(Inran). Przekąski/Inne: Tre Mulini Honey Rings, Prime Pappe Crema di Riso, Conad Latte Scremato UHT, Arance, Mandorle (Project Invictus), Conad Latte Scremato UHT, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|