Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 126,83g | Węglo: 88,66g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Fette Biscottate. Lunch: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Obiad: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo. Przekąski/Inne: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|