Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 82,67g | Białk: 115,88g | Węglo: 300,17g.
Śniadanie: Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Верный Печенье Сахарное, Васильково Поле Молоко 1,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Гуляш из говядины, Гречка, Магнит Банан. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, KDV Конфеты «Elle» с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Яблоко. Obiad: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное без Кожи (Филе). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|