Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 16,50g | Białk: 73,43g | Węglo: 169,64g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Pasta, Cicerchie. Obiad: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Granetti Integrali, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Broccoli Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|