Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 62,03g | Węglo: 107,30g.
Śniadanie: Roma Biskuit Kelapa, Rempeyek. Lunch: Sawi Dimasak, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Ayam Goreng, Sawi Dimasak, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi priskagultom
|