Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 28,46g | Białk: 67,70g | Węglo: 90,97g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem. Lunch: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Nasi Goreng Ayam, Nasi Putih, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Choi Pan. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|