Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 65,38g | Węglo: 209,39g.
Śniadanie: Брынза, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Брынза, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Щи с Курицей. Obiad: Ашан Апельсин , Имбирный Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|