Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3425 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 239,26g | Węglo: 432,11g.
Śniadanie: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Lunch: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Obiad: Milfina Mozzarella Gerieben, Ei, SPAR Blattspinat, Hofer Toastbrot. Przekąski/Inne: Haribo Goldbären , Milfina Teebutter, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Isolate, Kiwi, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Brokkoli. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|