Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 81,99g | Węglo: 121,19g.
Śniadanie: Natreen Edulcorante, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pombel Fruta Triturada Manzana y Piña. Lunch: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Salteado de Verduras, Ternera Magra. Obiad: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Queso Cottage, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra, Tomates Rojos, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga de Hoja Verde, Hummus, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Przekąski/Inne: Té (Infusión). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolelizzz
|