Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zirvedecamasirasangenc
Dziennik
18 sty 21
Dziennik zirvedecamasirasangenc, 18 sty 21
Profil zirvedecamasirasangenc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
altí ústú 700 gram gelebilir ama hiç de óyle değil. bu benim için başlangıç. hepinize sağlíklí mutlu ve huzurlu bir hafta dilerim.
59,3 kg
Do tej pory straciłeś:
11,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2021:
316 kcal
Tłusz: 17,67g | Białk: 11,67g | Węglo: 29,95g.
Śniadanie:
Tomatoes, Boiled Egg, Green Sweet Pepper, İçim Süzme Peynir, Broccoli , Olive Oil, Boiled Potato (without Peel).
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
55 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
700 grama altı üstü denmez, düşük kilolarda zaten 300 500 anca gidiyor. 700de gayet yüksek. eline 700 gram yağ al bak ne kadar fazla olduğuna 😅 tebriks 👍💪
18 sty 21 przez użytkownika:
OlcayUzun
Öyle düşünmeyin 600 gram gayet iyi. çoğu diyetisyenin söylediği hedef haftalık kilonuzun yüzde biri. o yüzden sizin ideal kaybetmeniz gereken kilo haftalık 580 gram. Ve asıl önemli olan sürdürülebilirlik, devamlılık. nice 700'lere
18 sty 21 przez użytkownika:
hanzale7802
Ben 300gr vermişim ona bile sevindim😆
18 sty 21 przez użytkownika:
11sudenaz
kolay gelsin başarılar diliyorum
18 sty 21 przez użytkownika:
ozgrkk
OlcayUzun 😅haklísín. Teşekkürler. Sana da kolay gelsin.
19 sty 21 przez użytkownika:
zirvedecamasirasangenc
hanzale teşekkürler ben yazarken birden gaza geldim
19 sty 21 przez użytkownika:
zirvedecamasirasangenc
11sedenaz sana da kolay gelsin nice 300lere
19 sty 21 przez użytkownika:
zirvedecamasirasangenc
ozgrkk senin de başarın daim olsun 🥰
19 sty 21 przez użytkownika:
zirvedecamasirasangenc
Teşekkür ederim 🙏🙏🙏
19 sty 21 przez użytkownika:
ozgrkk
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zirvedecamasirasangenc
Zobacz Pełną Historię