Dziennik hrldfischer, 18 sty 21

Gewicht geht langsam wieder runter und die Hexe nimmt langsam Abschied.
wird auch Zeit.
Hätte es, vor knapp 70 KG, nie für möglich gehalten das ich mal Sport vermisse 😊
Wünsche Euch allen einen schönen Tag.

105,1 kg Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.    Wciąż do stracenia: 10,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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490 kcal

Tłusz: 4,43g | Białk: 78,43g | Węglo: 32,72g.   Śniadanie: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Loose Quäse. Lunch:  Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Aldi Snack Paprika, Edeka Romanasalat,  Salz,  Schwarzer Pfeffer, Truly Indian Tikka Masala Sauce, Seeberger Cranberry ,  Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schweinefilet. więcej...