Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 93,06g | Białk: 113,89g | Węglo: 111,81g.
Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные. Lunch: Лимонад, Президент Сметана 30%, Свекла Вареная, Курица Вареная, Щи с Курицей. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Европа Киви Вяленый, Ашан Сушка Цельнозерновая, Малиновое Варенье, Вода. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|