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Post Navidades... Comenzamos en em blue monday 😖
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61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1128 kcal
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Tłusz: 37,66g | Białk: 60,02g | Węglo: 134,71g.
Śniadanie: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (50g), Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. Obiad: Danone Danonino, Serrano Jamón Serrano, Wasa Pan, Champiñones, Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Mezcla Frutos Secos. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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