Dziennik valeriasaenz, 18 sty 21

Me fui al carajo. Estuve comiendo porquerias hace 2 semanas sin parar, cuando siempre comí súper limpio a lo sumo un 80/20. Pero me paso q no podía ni quería dejar de comer esas cosas. Ahora es como q el cuerpo q me pide ya un descanso y volver a mi rutina. Más allá q me siento un pez globo.

64 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1148 kcal

Tłusz: 33,55g | Białk: 103,73g | Węglo: 111,53g.   Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, Canela, Miel de Trébol, Banano, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Clara de Huevo, Zapallito Verde, Huevo, Tomates, Cocinero Aceto Balsamico. Obiad: Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Clara de Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Przekąski/Inne: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela. więcej...