Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 82,88g | Białk: 99,12g | Węglo: 4,15g.
Lunch: Queijo Colby, Queijo Cheddar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Ovo Frito. Przekąski/Inne: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armando.junior
|