Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 20,73g | Białk: 28,30g | Węglo: 95,56g.
Śniadanie: GaGa Mie Telor A1, Good Day Kopi. Lunch: Solaria Nasi Goreng. Obiad: Alfamart Telur Ayam Kampung. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng Beng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|