|
😊
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 50,47g | Węglo: 182,10g.
Śniadanie: J'aime le Lait d'ici Lait, Bio U Flocons d'avoine, Mélange de Fruits Secs. Lunch: Sodeb'O Salade Roma. Obiad: Miel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet . Przekąski/Inne: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Banane. więcej...
|
|
3104 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|