Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
179 kcal
|
Tłusz: 3,52g | Białk: 9,78g | Węglo: 29,68g.
Lunch: Milho Verde Cozido. Obiad: Clara de Ovo, Maggi Caldo de Galinha, Lacmax Tofu Temperado. Przekąski/Inne: Banana, Maçã. więcej...
|
|
1337 kcal
|
Ćwiczenie:
caminhada de 3,96km - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|