Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 22,08g | Białk: 21,04g | Węglo: 49,99g.
Śniadanie: Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ со Свининой, Чеснок. Obiad: Морковь. więcej...
|
|
2154 kcal
|
Ćwiczenie:
Худеем за 30 дней - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_sergeevna.@
|