Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 90,39g | Białk: 117,07g | Węglo: 226,09g.
Śniadanie: Juhayna Full Cream Milk, Apple, Oats, Honey. Lunch: سمك موسي. Obiad: Cheese Danish , Bread, Barbecue Sauce, صدور فراخ فراخ ( علي ) , Egg. Przekąski/Inne: كرواسون, Chewing Gum, ثوميه, كرواسون, Galaxy Flutes. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|