Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 55,99g | Węglo: 210,60g.
Śniadanie: Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Carottes, Courgette, Netto Blé Cuit , Andros Compote Pomme Nature, Marque Repère Emmental. Obiad: Riz Basmati (Cuit), U Miel de Fleurs, Danone Yaourt Nature, Pommes (sans Peau), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tomates, Chair à Saucisse, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|