Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 122,80g | Węglo: 103,03g.
Śniadanie: Pan Amasado, Kellogg's Choco Krispis, Mantequilla de Maní, Almendras, Nestlé Estrellitas, Loncoleche Protein Extra Proteína . Lunch: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Nescafé Tradición, En Linea Mermelada, Jumbo Pan Wholegrain. Przekąski/Inne: Nectarinas. więcej...
|
|
101 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Samsung Health - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|