Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 100,02g | Węglo: 97,23g.
Śniadanie: Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Хлеб, Ikea Сырники Замороженные, Сметана. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|