Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 17,12g | Białk: 37,78g | Węglo: 281,49g.
Śniadanie: Stroberi, Pisang, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Salak, Pisang Kepok Rebus, Susu Almond Manis. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|