Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 74,95g | Białk: 68,37g | Węglo: 90,12g.
Śniadanie: Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Obiad: Fish House Тунец в Масле, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками, Ашан Сыр Российский 50%. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|