Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 42,88g | Białk: 112,45g | Węglo: 56,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Винегрет. Obiad: Увелка Гречка Вареная, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Nutriversum Pure Whey Pro, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|