Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 103,87g | Białk: 69,81g | Węglo: 18,13g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дэмка Сосиска Нежная. Lunch: SPAR Салат с Ветчиной и Сыром , SPAR Куриная Паровая Котлета. Obiad: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дары Океана Форель Слабосолёная, Шпинат. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|