Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 67,44g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Гринагро Сметана 15%, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром. Obiad: Лук, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Полесский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Гринагро Сметана 15%, Чай, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Котлета Домашняя. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|