Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 92,96g | Węglo: 71,71g.
Śniadanie: Овсяно-Творожное Печенье с Ягодой, Тысяча Озер Сыр 45%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Овсяно-Творожное Печенье с Ягодой, Главпродукт Сгущёнка, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Obiad: Грецкие Орехи, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Буше Моцарелла, Casademont Чоризо, Запеченный Картофель, Осьминог. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|