Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 49,97g | Białk: 48,75g | Węglo: 123,28g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Obiad: Tarhana Çorbası, Karnabahar Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|