Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 148,80g | Węglo: 158,12g.
Śniadanie: Карат Творог Зерненый 4%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сливки 10%, Асто Муксун Холодного Копчения , Вкусвилл Молота с Кокосом, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Яйца Куриные С1. Lunch: Ого Кунжут, Fish House Креветки Королевские, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Фикс Прайс Фо-Бо Рисовая Лапша, Филе Индейки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. Obiad: Зерница Крендельки с Солью, Milka Choco Grain, ВкусВилл Манго, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Billa Творог Фермерский Обезжиренный. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|