Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
142,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 53,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 98,48g | Białk: 133,80g | Węglo: 200,53g.
Śniadanie: Mr. Ricco Масло Растительное, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Моя Цена Кефир 1%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|