Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 51,13g | Węglo: 142,20g.
Śniadanie: Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Красный Октябрь Трюфель. Obiad: Красные Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Морковь, Хамовники Пиво Венское, Сырцееды Сыр Копчёный. Przekąski/Inne: Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|