Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2013
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2013:
|
1024 kcal
|
Tłusz: 74,73g | Białk: 70,49g | Węglo: 19,87g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Lunch: Publix Green Bell Pepper, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hard-Boiled Egg, Beef Steak. Obiad: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Canned Tuna. Przekąski/Inne: Cream Cheese, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|