Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 94,54g | Białk: 103,63g | Węglo: 206,22g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок с Клубникой, Борщ с Говядиной. Lunch: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Капустный Салат, Опята, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао. Obiad: Пекинская Капуста, Огурец, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Астория Соус Сметанный с Грибами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Яшкино Версаль, Запеченная или Жаренная Рыба, Радеж Пицца Грибы/Бекон. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|