Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 58,58g | Węglo: 235,61g.
Śniadanie: Pork Khua Kling (Ground Pork with Yellow Chilli Curry), Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor, Pumkin with egg, Mix rice. Lunch: Best Foods Salad Cream, Sea Salt, White Bread, Egg, Olive Oil. Obiad: Soy Sauce, Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor, Mae Pranom Chilli Paste Smoked Fish, Carrots, Onions, Thai Pork Neck Grill คอหมูย่าง, Egg, Mix rice. Przekąski/Inne: Twisties Rice Cracker with Malt & Dark Chocolate, Twisty Baked Rice & Corn Extreme Cheese Flavor, Yumyum Instand Noodle Yentafo Tomyum. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|