Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 77,80g | Węglo: 170,49g.
Śniadanie: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Lunch: My Protein Coconut My Protein Coconut, Becel Romig, C1000 Kerststol, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, AH Rond Bruin. Obiad: Jumbo Gehaktstaaf, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Przekąski/Inne: Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose, Jumbo Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Nescafé Latte Hazelnut, Verkade Nobo Sprits Melk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|