Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 110,07g | Węglo: 166,25g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Focaccia, Grana Padano Bocconcini, Citterio Sofficette Coppa, Insalata di Pomodori, Arance. Obiad: Pane Integrale, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Brunico Yogurt Magro. Przekąski/Inne: Mila Skyr Lampone. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|