Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 115,77g | Węglo: 64,08g.
Śniadanie: Hacendado Semillas de Chia, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Carne de Pavo Magra. Obiad: Deluxe Setas Shiitake. Przekąski/Inne: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pajariel Cecina del Bierzo, Mandarina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|