Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 70,00g | Węglo: 133,56g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Батон, Варенье Черничное, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп из Семги. Obiad: Маслины, Лосось на Пару, Помидоры, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Мандарин, Кофе, Финик. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|