Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 33,95g | Białk: 51,31g | Węglo: 177,46g.
Śniadanie: Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе. Obiad: Желтый Сладкий Перец, Яблоко Зеленое, Имбирный Чай. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|