Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 71,26g | Węglo: 42,49g.
Śniadanie: Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tarator, Bomonti Bira, Avokado, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Migros Levrek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|