Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 102,63g | Białk: 190,04g | Węglo: 57,47g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Ispanak Yemeği. Obiad: Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Adana Kebap. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|