Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 12,42g | Białk: 59,98g | Węglo: 76,15g.
Śniadanie: Kanel, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Kikkoman Sojasås, Lökar, Cocktailtomater, Eldorado Kycklingbröstfilé. Obiad: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. więcej...
|
|
932 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|