Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 113,33g | Węglo: 227,56g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Cadbury Eclairs (1), Barebells Coconut Choco Protein Bar, Перекресток Брокколи, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Morrisons Tzatziki, Lucky Days Шоколад. Obiad: Waitrose Apricot Jam, Morrisons Cottage Cheese, Egg White, Morrisons Tzatziki, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower, Kanafeh. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|