Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
863 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 137,17g | Węglo: 23,81g.
Śniadanie: Hacendado Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Obiad: Rosada, Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Salvado de Avena. Przekąski/Inne: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, El Granero Psyllium, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Mercadona Salvado de Avena, Clara de Huevo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|